hinnakiri

See programm on perfektsionistile, kes ei taha midagi juhuse hooleks jätta ning soovib endast kohe maksimumi välja panna. Kompleksne lähenemine annab parima tulemuse ja aitab vältida tagasilangusi. See on olukord, kus vajad igakülgset tuge ja spetsiifilist lähenemist. Sobib hästi kaalulangetamisega alustamiseks, tervislike eluviiside juurutamiseks või lihtsalt info kogumiseks.

– 1 tund toitumisnõustamist, – 5 päeva menüüanalüüsi põhjaliku tagasiside ja soovitustega, – ühist nõustavat poeskäiku koos ostusoovitustega, – 1 tund terapeutilist nõustamist, – 1 tund toitumisnõustamist.

Terviseprogramm emotsionaalsest söömisest vabanemiseks. Emotsionaalse söömise puhul ei piisa ainult toitumisalastest teadmistest ning söögikoguste vägisi piiramisest. Selleks, et vabaneda „emotsioonide söömisest“, on vaja need emotsioonid üles leida ja vabaks lasta. Kui painavad alateadlikud emotsionaalsed reaktsioonid on kõrvaldatud, tekib ka võimekus teadlikult toituda.

– esmakohtumine probleemi täpsustamiseks, võimaluste selgitamiseks ning tegevusplaani tutvustamiseks (1 tund), – meditatiivne teraapiaseanss nr.1 emotsionaalse tausta avamiseks ja emotsioonide neutraliseerimiseks + terapeutiline nõustamine (3 tundi), –meditatiivne teraapiaseanss nr.2 kehasiseste emotsionaalsete blokeeringute tuvastamiseks ja neutraliseerimiseks + terapeutiline nõustamine (3 tundi), – toitumisnõustamine põhjalike soovituste ja nõuannetega sh.toitumissoovitused, ostusoovitused, toidulisandid jne (1,5 tundi), – jätkunõustamine stabiilsuse hoidmiseks ja küsimustele vastamiseks (1 tund).