Sobiva teenuse valimiseks võta julgelt ühendust e-maili või telefoni teel!
Nõustamiseks laupäeval või õhtuti kl.18-20 võta ühendust e-maili või telefoni teel. Töövälisel ajal nõustamisel lisandub teenusehindadele 20% .
TUTVU KA HETKEL PAKUTAVATE SOODUSTUSTEGA LEHE LÕPUS!
Hinnakiri kehtib alates 01.01.2023 a.
1,5 tundi
1 tund
Vanuses kuni 25 a
Vanuses 65+
Kuni 3 inimest, 2 tundi
Lisandub nõustamistasu
Kui soovid online kohtumist, teavita sellest peale broneerimist e-maili teel.
See programm on perfektsionistile, kes ei taha midagi juhuse hooleks jätta ning soovib endast kohe maksimumi välja panna. Kompleksne lähenemine annab parima tulemuse ja aitab vältida tagasilangusi. See on olukord, kus vajad igakülgset tuge ja spetsiifilist lähenemist. Sobib hästi kaalulangetamisega alustamiseks, tervislike eluviiside juurutamiseks või lihtsalt info kogumiseks.
– 1 tund toitumisnõustamist, – 5 päeva menüüanalüüsi põhjaliku tagasiside ja soovitustega, – ühist nõustavat poeskäiku koos ostusoovitustega, – 1 tund terapeutilist nõustamist, – 1 tund toitumisnõustamist.
Terviseprogramm emotsionaalsest söömisest vabanemiseks. Emotsionaalse söömise puhul ei piisa ainult toitumisalastest teadmistest ning söögikoguste vägisi piiramisest. Selleks, et vabaneda „emotsioonide söömisest“, on vaja need emotsioonid üles leida ja vabaks lasta. Kui painavad alateadlikud emotsionaalsed reaktsioonid on kõrvaldatud, tekib ka võimekus teadlikult toituda.
– esmakohtumine probleemi täpsustamiseks, võimaluste selgitamiseks ning tegevusplaani tutvustamiseks (1 tund), – meditatiivne teraapiaseanss nr.1 emotsionaalse tausta avamiseks ja emotsioonide neutraliseerimiseks + terapeutiline nõustamine (3 tundi), –meditatiivne teraapiaseanss nr.2 kehasiseste emotsionaalsete blokeeringute tuvastamiseks ja neutraliseerimiseks + terapeutiline nõustamine (3 tundi), – toitumisnõustamine põhjalike soovituste ja nõuannetega sh.toitumissoovitused, ostusoovitused, toidulisandid jne (1,5 tundi), – jätkunõustamine stabiilsuse hoidmiseks ja küsimustele vastamiseks (1 tund).
Eelduseks meditatiivsele teraapiaseansile. Kliendi olukorraga tutvumine, tema soovide ja eesmärkide kaardistamine ja teraapiaplaani koostamine. Teraapiameetodi olemuse tutvustamine. Võib broneerida kas erinevale päevale või järjest koos esimese teraapiaseansiga.
Teraapiaseansi põhjal valminud sinu isiklik 15-25 min meditatsioon, mis aitab toetada sind keerulistel hetkedel ning kinnistada sulle olulisi märksõnu. See on justkui sinu personaalne manifest, mille põhjal sinu aju ja alateadvus häälestuvad sinu vajadustele vastavalt.
Laste teraapia algab samuti teraapia konsultatsiooniga, millele järgnevad vastavalt vajadusele ja plaanile teraapiaseansid.
Kui oma jõududega enam hakkama ei saa ja vajad tuge ning lahendusi, siis terapeutiline nõustamine aitab Sul mõtteid korrastada ja uusi võimalusi leida. Pöördu julgelt erinevate teemadega, mis Sinu igapäevast heaolu takistavad.
Meditatiivset teraapiat saab rakendada misiganes probleemide leevendamiseks või lahendamiseks. Vaata täpsemat kirjeldust peamenüüst lehelt "Teraapiast"
Emotsionaalse tausta juurpõhjusteni jõudmine ning nende neutraliseerimine
Laste ja täiskasvanute toitumishäirete tekkepõhjuste leidmine ja neutraliseerimine.
Mistahes meditsiinilise diagnoosi korral ravi toetamiseks ja tervenemisele kaasaaitamiseks.
Jõuvarude ja energia taasleidmine läbi oma põhiolemuse.
Igapäevaelu häirivate domineerivate tunnete neutraliseerimine.
Esmakohtumisel teraapia konsultatsioonil tutvume Sinu murega, seame eesmärgid ning selgitame teraapiameetodi olemust.
Konsultatsioonile võib kohe järgneda ka teraapiaseanss, kuid see on hea võimalus ka lihtsalt oma võimaluste ja teadlikkuse avardamiseks.
Teraapiaseansi ajal juhendab terapeut Sind läbi Sinu alateadvuse tegema soovitud muudatusi oma mõttemustrites, emotsionaalsetes sidemetes ning kehas. Seanss lõpeb kokkuvõttega toimunust ning soovitustega edasiseks. Loe täpsemalt meditatiivse teraapia kohta siit
NB!
Teraapiaseansi kestvus on indikatiivne. Varu pigem natuke rohkem aega.
2 tundi enne teraapia algust on soovitatav mitte tarbida ergutavaid jooke.
Minimaalselt 3 päeva. Toidupäeviku analüüs ja soovitused on indikatiivsed ja täpsemate nõuannete saamiseks on soovitatav tulla nõustamisele.
1 TUND
LISANDUB NÕUSTAMISTASU
Hind vastavalt soovile
Noorena tundub tervis rauast olevat, aga kahjuks ei pruugi see nii jääda. Et elada tervena pikk elu, tuleb tervislikele eluviisidele alus panna juba lapsena.
Tervisliku toitumise arvelt hoiame kokku mitmeid tervisekulusid – tervislik toit on sinu parim ravim!
Kallid eakad prouad ja härrad – Teiegi olete oodatud nõustamisele taskukohasema hinna eest!
Toitumisnõustamine kuni 25 aastastele: 50 EUR
Toitumisnõustamine 65+ aastastele: 50 EUR
Teraapiaseanss kuni 12 a lastele – 65 EUR/ seanss
Teraapiaseanss noortele vanuses 13-25 ja eakatele vanuses 65+ – 10%